อุปกรณ์ยกน้ำหนัก แบบนอน
รหัสสินค้า STL-07
ขนาด : 60 x 100 x 150 cm.

ข้อแนะนำการใช้
1.นอนลงบนเบาะโดยหันศีรษะไปทางด้านคานยกน้ำหนัก เท้าทั้งสองเหยียบลงบนที่พักเท้าเพื่อทรงตัว
2.ใช้มือจับคานยกลูกน้ำหนักให้มั่น
3.ดันแขนยกลูกน้ำหนักขึ้น-ลง ช้าๆ
4.ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :
1.ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอก-แขน-หัวไหล่แข็งแรง
2.ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง

ข้อควรระวัง
1.ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ
2.ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง