อุปกรณ์บริหารข้อเข่า-แขน แบบถีบดึงตุ้ม
รหัสสินค้า STL-40
ขนาด : 100 x 100 x 80 cm.

ข้อแนะนำการใช้
การบริหารขา
1.นั่งบนเบาะพร้อมกับใช้เท้าเหยียบบนคานเหยียบด้านหน้าเพื่อทรงตัว
2.ออกแรงเหยียดขาดันคานด้านหน้าให้ที่นั่งเคลื่อนที่ไปด้านหลังแล้วค่อยๆ ผ่อนกลับ / ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3เซ็ต
การบริหารแขน
1.นั่งบนเบาะพร้อมกับใช้เท้าเหยียบบนคานเหยียบด้านหน้าเพื่อทรงตัว พร้อมกับใช้มือจับคานจับให้มั่น
2.ออกแรงดึงคานจับเข้าหาตัวเพื่อยกตุ้มน้ำหนักแล้วค่อยๆ ผ่อนกลับ / ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :
1.ทำให้กล้ามเนื้อแขน-ขา-หัวไหล่-หน้าอกแข็งแรง
2.ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง

ข้อควรระวัง
1.ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ
2.ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง