อุปกรณ์บริหารแขน-หน้าอก-หน้าท้อง-หัวเข่า แบบดึงยกตุ้มน้ำหนัก
รหัสสินค้า STL-24
ขนาด : 100 x 150 x 170 cm.

ข้อแนะนำการใช้
การบริหารแขน-หน้าอก :
1.นั่งบนเบาะหลังพิงพนักพิง ดึงด้ามจับลงหาตัวเพื่อยกตุ้มน้ำหนักด้านหลัง
2.ค่อย ๆ ยืดแขนขึ้นด้านบนอย่างช้า ๆ เพื่อปล่อยตุ้มน้ำหนักกลับเข้าที่เดิม ทำเซ็คละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต
การบริหารหัวเข่า :
1. ใช้มือจับด้ามจับข้างลำตัวทั้งสองข้างให้มั่น  ใช้ข้อเท้าทั้งสองข้างยกตุ้มน้ำหนักขึ้น-ลง
2. ใช้ข้อเท้าออกแรงยกตุ้มน้ำหนักขึ้น-ลง ทีละข้าง สลับไป-มา ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :
1.ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอก หัวไหล่แข็งแรง
2.ทำให้กล้ามเนื้อแขนแข็งแรง

ข้อควรระวัง
1.ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ
2.ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง8